夜空の向こうからの帰還
2018年10月11日木曜日
青木宣篤が紹介する鍛錬法(いつまでもライダーでいるために)
https://www.future-access.com/mypage/post/?id=781
青木宣篤紹介の鍛錬。
確かに60秒は地味にしんどいです。
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