https://info.ninchisho.net/archives/30768
https://www.carenet.com/news/general/carenet/38794
運動性認知リスクシンドローム
（MCR：Motoric cognitive risk syndrome）
というのが注目されています。
ごく簡単に言うと、
認知症の初期段階で歩行速度が低下する。
したがって、自分の歩く速度が
昔より遅くなったと思ったら要注意。
実は、オイラの父親が
まさにこれでした。
昔の親父は歩くのが速く
子供だったオイラは
ついていくのが必死。
そのおかげで、オイラの歩行速度は
普通より速くなりましたね。
その親父が2年ほど前から
急に歩くのが遅くなり
数分しかかからない最寄り駅まで
30分かけても到着しない
ほど衰えました。
そうなると、出歩くのが億劫になり
さらに足腰が弱って、と
あとは負のスパイラル。
で、その後しばらくして
認知症だと診断されました。
現在は、妄想が酷く
最近では自分は10億円以上の大金持ちで
それを息子のオイラが横取りしてる^^;
・・・ちょっと待て！
ホントにそんな大金持ちの息子なら
毎日、仕事なんかしないで
サーキット通いしてるぞ！(笑）
まあ、それはともかく
歩行速度は体内に酸素を取り入れる能力と相関があり、
認知症だけでなく循環器病や生活習慣病にも
関係していると言われています。
まずは、自分が時速何キロで歩けるか
近くの駅までの距離と時間から
計算してみてはいかがでしょうか。
ところで、オイラの目から見て、
会社の若者たちの歩く速度が
まどろっこしいほど遅いのが
最近、いやに気になります。
将来、この連中、
はたして大丈夫なんだろうか？
0 件のコメント:
コメントを投稿