2019年4月13日土曜日

バイクに乗れなかった日は内転筋を・・・


https://kabu360.exblog.jp/24905019/

前に書きましたが、やることは簡単。
膝に紙一枚挟んでそのまま維持。

地味に辛いですよ・・・

いや、バイク乗りなんで
辛いのはまずいんですが(苦笑)

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