飲み会連発はボディブローのようにくる

https://reman-lab.com/stomach-around-diet/

2月以降、飲み会が多いです。
どうしてもこの時期は、
避けがたいとはいえ、
ここまで多いと・・・

オイラは、毎日体重を計ってますが
飲み会の翌日は、だいたい1kg、
最悪2kgくらい体重が増えます。

増えるのは一瞬ですが、
減らす方はホントに大変。

しかも、先週は風邪を引いたので
トレーニングも休まざるを得ず・・

そのせいで、少し腹回りが
増えた気がします。

マジでヤバイです。（汗）

昨日あたりから、また気合を入れ直して
地道にトレーニングを始めてますが、
また明日は飲み会です。

う、う～～む、、、