時速10キロまで回復
https://pt-matsu.com/gait-speed/
さて、今日で肉離れから1か月。
けっこう回復してきましたが、
筋力的にはどうだろう?
昨日、用事があって
最寄り駅まで歩きました。
そこで、かかった時間を
測ってみたら3分でした。
6,7分くらいかかっている
と思ってましたが、
それは嫁と歩いた時などで、
一人のときは、
こんなものだったようです。
3分で歩けたはずのところを
4/1に松葉杖で歩いたら25分。
その一週間後に、松葉杖が
取れた時は12分でした。
かなり遅かったということですね(汗)
グーグル君に距離を測って
もらうと、500mでした。
ということは、今は時速10キロです。
オイラは、かなりせかせか歩く
と、周りから言われてますのでf^^;
まあ、こんなものでしょう。
松葉杖では時速1.2キロ。
一週間後には時速2.5キロ。
一般の人の歩行速度に比べると、
かなり遅かったことになります。
何はともあれ
時速10キロで歩いても
ふくらはぎは無事
という段階まできましたね。(^o^)v
0 件のコメント:
コメントを投稿