復職しました

今日から2月です。
今日から、腰のコルセットを外してもよくなりました。
もちろん、あと2か月ほどは肉体作業の時は
コルセットの使用を推奨、って但し書きはついてますが・・・

それと、今日から仕事に復帰しました。
といっても、当面、肩のリハビリ通院は続きます。

肩については、まだ固くて動きにくい部分があるのと
筋力の低下はまだいかんともしがたい。

骨折部分に関係ない部分の筋肉は
8割がた回復してきたけれど、
骨折に関係した部分の筋肉はかなり弱い。

復活のためには、通院だけでなく
積極的な自主トレの継続が大事です。

なんとか、ドカの修理が終わるまでには
サーキットにも復帰したいです。