1日たった10秒！驚くほどお腹がへこむ「体幹トレーニング」？

この方法でお腹が驚くほど引っ込む、とのことです。

嫁とオイラでやってみたら、嫁が言うには

「お腹がプルプルしてきた・・・」

らしいのですが、オイラは全然。

プルプルしてこないということは、

オイラには負荷が小さすぎるんだろうか？

みなさんもやってみてください