腰痛体操って、ホントに痛いときには出来ない！

https://www.nhk.or.jp/kenko/special/yotsu/sp_1.html
 

昨日の腰痛ですが、一晩寝れば楽になるかと思いきや

かえって悪化してないかい？？

で、前に話題にした腰痛体操ですが、

これが、痛くてできたものじゃありません。

これができるんなら、もっと動けますって！

ということで、ホントに痛いときは安静

これしかないようです・・・