え～と、ちょっと見ただけでは
分かりにくいですが、
怪我してない右手と
怪我してる左手の中指比較。
左手の中指の方がまだ太い。
太いという事は、まだ腫れが
ひいてないということです。
肉離れなどの筋肉の損傷を
早期に回復させるには
ネットでも調べたところ、
１．タンパク質とビタミンCを取る
２．水分を多くとる
３．患部を温めて血行を良くする
４．痛くない範囲でストレッチ
などがありますが、
いかんせん、怪我の程度次第で
完治までの時間はそれなりにかかります。
あす、通院してきますが
早くバイク復帰したいとこですね・・・
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