適切な水分補給が老化を遅らせる可能性

 
https://toyokeizai.net/articles/-/653577

 

知人の息子さんなのですが、

潔癖症のため外でトイレに行きたがらず

なるべく水分を取らないようにしていたらしい。

 

そのせいで、なんと若くして尿道結石になったらしい。

 

それに限らず、十分な水分を取らないと

老化を促進してしまう、というのだから

恐ろしい話です。

 

男性の場合、1日2～3リットルの

水分摂取が望ましい様です。

 

オイラも、頑張って水分とるかな