階段の下りの方がぎこちない

ちょっと得する健康の為に階段を上り下りの際に意識してほしいこと

日常動作はおおよそ回復した左足ですが
まだ、階段の下りがぎこちないです。

面白いことに、上りは
全く問題なしです。

上のサイトによると、上りは、
とにかく筋力を出せばいいけれど、
下りは力のコントロールが重要
ということだそうです。

うむ・・・頑張ろう！